• Weil ich Dich an dein Ziel bringe…

  • Endlich schmerzfrei den Alltag meistern.

  • Mit nur einer Stunde pro Woche zum Ziel.

  • Dein Traumkörper auf Lebenszeit.

Du bist der Mittelpunkt meiner täglichen Arbeit

Lass uns gemeinsam dein Ziel erreichen!

Du hast wenig Zeit, möchtest deinen Körper aber trotzdem gesund halten? Du leidest an Rückenschmerzen und brauchst ein passendes Sportprogramm? Oder möchtest du einfach nur die vielen Vorteile von Krafttraining für dich, deinen Körper sowie dein Wohlbefinden anwenden?

Mein Name ist Dennis Hanke und gemeinsam mit dir möchte ich an deinen Zielen arbeiten. In meinen Personal Trainings verknüpfe ich meine Erfahrung sowie die Vorteile des Krafttrainings mit deinen persönlichen Anforderungen und Wünschen. Das Ziel ist ein langfristig gesunder und fitter Körper – Und ganz nebenbei kommst du auch deinem Traumkörper einen großen Schritt näher. Zur perfekten Unterstützung werden wir deshalb auch deine Ernährung optimieren.

Keine versteckten Kosten, Kein Risiko – Ich möchte dich einfach gerne persönlich kennen lernen und in Zukunft eng mit dir zusammenarbeiten. Nur wenn wir  gemeinsam an einem Strang ziehen, können wir deine Wünsche umsetzen.

Deine Vorteile auf einen Blick!

  • Endlich schmerzfrei den Alltag meistern!

  • Bessere Körperhaltung!

  • Mit nur einer Stunde pro Woche zum Ziel!

  • Deinen Traumkörper erreichen!

  • Du bist nicht alleine, gemeinsam erreichen wir dein Ziel!

  • Training & Ernährung werden auf deinen Alltag angepasst!

Eure Erfolge

SmartDiet

Dein 5-teiliger Guide für die perfekte Diät!

Für Männer

  • Die perfekte Ernährung für jede Diät
  • Ausführliches Expertenwissen über die ErnährungDiätstrategienAbnehmen und Supplemente
  • Exklusive Diät-Tipps mit den SMARTFOUR
  • Schritt für Schritt zu Deinem Erfolgskonzept
  • Aufklärung aller Diät-Mythen
Für Frauen

  • Die perfekte Ernährung für jede Diät
  • Ausführliches Wissen über die ErnährungDiätstrategienAbnehmen und Supplemente
  • Exklusive Diät-Geheimnisse mit den SMARTFOUR
  • Aufklärung aller Diät-Mythen
  • Bonus:Ladies Only-Kapitel

In deinem Leben gibt es genügend Termine und feste Zeiten.

Pünktlich geht es zur Arbeit, dann zur Bahn hetzen und unter Zeitdruck nach Hause damit es für den Einkauf noch reicht. Das Training soll dir als Ausgleich helfen, keinen weiteren Stressfaktor darstellen.

Schluss mit täglichem Termindruck. Schluss mit ewigen Trainingszeiten. Schluss mit abstrusen Diäten. Um motiviert zu bleiben und Erfolge zu feiern, muss sich dein Trainingsplan nach dir richten. Dabei legen wir den Fokus auf: Training, Ernährung und Lifestyle. Damit feiern wir gemeinsam nicht nur maximale, sondern vor allem langfristige Erfolge!

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