Abnehmen durch eine Low Carb Diät? Das musst Du wissen! Keine Diätform ist wohl so bekannt wie Low Carb. Jeder kennt jemanden der sie schon mal versucht hat, damit abgenommen hat oder auch nicht. Aber wie funktioniert diese und ist diese Diät passend für dich? So funktioniert es! Bei der Low Carb Diät werden wie […]
Zutaten: 30g Haferflocken 250g Magerquark 200ml Milch (0,1%) 125g Himbeeren 1 Mandarine 1 Passionsfrucht Wer es süß mag: 10 tropfen Flavdrops Vanilla von MYPROTEIN Flavdrops hier erhältlich: MyProtein FlavDrops Zubereitung: Magerquark, Milch und Haferflocken zu einer Masse vermischen. Das Porridge abgedeckt im Kühlschrank über Nacht lagern. Am nächsten morgen die Früchte hinzugeben und […]
Zutaten: 3 Eier (Größe M) 100g Champignons 100g Putenwurst 6 Cocktailtomaten Gewürze nach belieben Zubereitung: Als erstes schneidet Ihr die Pilze, die Tomaten und die Putenwurst in kleine Stücke. Im nächsten Schritt bratet Ihr zuerst die Pilze zusammen mit der Putenwurst leicht an. Zeitgleich werden die Eier mit den ausgewählten Gewürzen in einer Schüssel verrührt, bis […]
„Kraftsport ist Männersache“ – Weit gefehlt! Krafttraining erfreut sich zunehmender Beliebtheit bei Frauen. Das ist auch gut so! Kraftsport ist längst nicht mehr reine Männerdomäne und hilft Frauen zu definieren. Schluss mit den Ausreden, jetzt wird gestemmt!
Viele Menschen möchten morgens auf ihr Frühstücksbrot nicht verzichten möchten. Ein gute Alternative bietet folgendes Rezept. Es ist nicht nur einfach und schnell zubereitet, sondern liefert euch auch viele wertvolle Proteine für den Tag.